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专家提示长期一个人吃饭伤胃

本文摘要:张先生最近总是胃痛,不吃一点就胃胀,不吃胃药也不减轻。

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张先生最近总是胃痛,不吃一点就胃胀,不吃胃药也不减轻。回到哈医大四院消化内科门诊,做胃镜,得了胃溃疡。张先生很无聊,自己来三餐很快,早餐也不吃,自己指出饮食习惯很好,为什么不得胃病呢?我详细问诊后,张先生性格内向,丈夫在国外读博士,多年一个人睡觉。

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她得胃病主要是因为多年一个人睡觉。一家团聚享受晚餐,和好朋友和恋人一起吃饭,气氛亲密,可以享受精彩的心情,使消化更加基本的一个人睡觉,睡觉的时候看报纸,想要心事,容易产生烦恼、心情、愤怒等各种各样的心情,会影响胃肠消化功能的运行。

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尤其是在情绪紧张的情况下,胃肠的血管不会加剧膨胀,妨碍活动,诱导消化液的粘液,引起胃病的祸根。胃壁的粘膜为了保护胃壁不受胃液风化,粘膜不会变大。情绪紧张时,通过胃壁血管不膨胀,血液循环缓慢,粘液粘液快,但胃液粘液不增加,胃壁不易破裂,胃溃疡。因此,我们建议改变一个人睡觉的习惯,在吃饭时保持美好幸福的工作时间,和同事吃午饭,改变吃饭时讨论工作的习惯,上班回家一定要和家人一起吃饭,如果是单身的话,建议在旁边说喧闹的音乐。

不要考虑心事、阅读报纸,以免影响人体对食物的消化和吸收,。


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